Популярные сообщения из этого блога
моя діяльність
Моя діяльність на посаді психолога практичного Психологічний супровід інклюзивного навчання "Година психолога" Проведення психолого-педагогічних семінарів та тренінгів Під час літніх канікул я виконую обов"язки начальника оздоровчого центру при гмназії "Відпочивайко" Психологічний супровід ГПД Щорічний квітневий "Тиждень психології" Оформлення "Куточка психолога" Психологічна просвіта батьків Психологічний супровід обдарованості: підготовка до олімпіад з психології та педагогіки; опрацювання матеріалів для МАНівської роботи Мої досягнення
позититивне мислення
Вам під силу розірвати ланцюг самопідтримки стресу, змінивши негативні думки на позитивні. Позитивне (оптимістичне) мислення послаблює емоційне напруження, допомагає знайти ефективне рішення і діяти відповідно до обставин. Вправа «Позитивне мислення» Негативні думки, які поглиблюють стрес Позитивні думки, які допомагають зберегти самоконтроль «У мене нічого не вийде» «Я зроблю все, що в моїх силах, а якщо не вийде, я це переживу» «Усе пропало» «Це не кінець світу» «Я дурень» «Я помилився», «Я – успішна людина!» «Мені обов’язково треба мати це» « Мені б хотілося мати це, але я не обов’язково матиму те, що хочу » «Я повинен бути першим» «Мені б хотілося стати першим» «Вони зобов’язані це зробити» ...






Комментарии
Отправить комментарий